Como Driblar o Jetlag

ilustração Go Tour

Cansaço, sono durante o dia, náusea, mau humor, dificuldade para dormir … Quem costuma viajar por períodos longos conhece muito bem estes sintomas, é o famoso Jetlag, trata-se de uma desorientação que acontece quando atravessamos por diferentes fuso-horários bagunçando todo nosso relógio biológico. Estes sintomas pra lá de chatos podem durar …

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